Alimentul care grăbește procesul de îmbătrânire și pe care românii îl consumă zilnic

Nutriționista Mihaela Bilic a dezvăluit că zahărul este un dușman al tinereții și al pielii. Mihaela Bilic recomandă excluderea acestui ingredient din alimentație.

„E unul singur și este dușmanul tinereții și al pielii, anume zahărul. După soare, apropo de fetele cărora le place să fie bronzate, da, soarele distruge grav pielea, zahărul este acest agent de ruginire din interior.

Zahărul crește stresul oxidativ la nivelul celulelor, iar atunci când este prezent în sistem ruginim, toate procesele de îmbătrânire se accentuează. Sfatul meu este să îl scoateți din alimentație și să îl consumați precum sarea, presărat, ca un condiment”, a spus Mihaela Bilic, potrivit Cancan.

Mihaela Bilic susține că absența zahărului din alimentație are beneficii. Pielea ar fi mult mai tânără fără acest ingredient.